Construire l’instant — comme lorsque nous étions enfants

 Il fut un temps où tout se passait maintenant.

Nous ne construisions pas pour arriver quelque part, mais pour le simple plaisir de tenir quelque chose entre nos mains.

La réalité n’avait pas besoin d’être améliorée ni dépassée : on la laissait venir à nous, on la touchait, on l’habitait.

Il suffisait d’une brique, d’une boîte colorée, d’un objet quelconque, et le monde prenait forme dans l’instant même.

Un château naissait sans projet, un navire existait simplement parce qu’il était là, une créature apparaissait parce que nos mains étaient en train de la créer.

Il n’y avait pas d’attente, pas d’« après ».
Seulement le geste, le souffle, la présence.

Nous ne nous arrêtions pas pour nous demander si c’était juste ou faux.

Nous ne cherchions pas de confirmations, nous n’anticipions pas le jugement.

Si les constructions s’effondraient, elles faisaient malgré tout partie du moment.

Si les couleurs juraient, c’étaient simplement celles qui étaient là.

L’erreur n’existait pas, parce que rien n’avait à prouver quoi que ce soit.

Dans ce jeu, nous étions présents, entièrement là, sans distance avec nous-mêmes.

Puis, nous avons commencé à vivre ailleurs : dans l’avant ou dans l’après, dans le « je devrais » ou le « je serai ».

Nous avons appris à penser plus que nous ne ressentions, à mesurer plus que nous n’habitions.

La vie est devenue quelque chose à gérer, et non plus à rencontrer.

Et ainsi, le moment présent — silencieux, simple, vivant — est passé au second plan, comme s’il n’était pas suffisant.

Et pourtant, nous pouvons revenir ici.

Nous pouvons nous rappeler que le jeu ne sert pas à grandir, mais à être.

Que construire ne signifie pas arriver, mais demeurer.

Que la valeur ne naît pas du résultat, mais de la présence avec laquelle nous faisons ce que nous sommes en train de faire.

Revenir enfants, ici, signifie retrouver le regard qui n’anticipe pas, les mains qui ne jugent pas, le corps qui sait qu’il est vivant parce qu’il est présent.

Ce n’est pas un retour vers le passé, ni un bond vers le futur.

C’est un acte d’enracinement : être exactement là où nous sommes.

Chaque instant peut être une brique posée maintenant, une invitation à s’arrêter, observer, ressentir.

Les exercices ne servent pas à obtenir quelque chose, mais à créer de l’espace : de l’espace pour être, pour écouter, pour se rendre compte que nous sommes déjà ici.

Être là.
Avec ce que nous ressentons.
Avec ce qui est.

Jouer. Construire sans but.

Tenir l’instant entre nos mains.

Car la vie ne se réalise pas plus tard : elle s’habite maintenant.

Les séances de coaching vous guident à être pleinement présent, avec présence.

Marina – Le Coach du Centre